原本在1月份的时候，看过了Ben-Shahar在Harvard Open Course 上的第一节“幸福课”之后第一时间就想要写篇和这个课有关的文章，托着拖着就给忘了，今天又上网易公开课频道把第一课看了一遍，就打算写点什么吧。
先自曝一个小插曲，今天遇到的第一个问题就是给这篇文章定一个题目。本来想把这篇文章叫做《幸福课》，然后wp-slug就自动把固定链接翻译成了happy-lesson。想来不妥，这门开放课程原本叫做Positive Psychology，遂把固定链接改成了positive-psychology。而当我写完这篇文章的时候，最后的名字变为了幸福第一课Be Happier，真是一波三折呀。(猫猫汗)
当我第一秒在网络上看到推荐这门哈佛开放课程的时候，就被这个课程的题目吸引了，我好奇的是居然有一门课程叫做幸福课，我问自己真的有教幸福的课吗？或者说幸福这东西真的需要去教吗？或许正式因为这样的关系，即使是在那个看起来惜时如金的时间里，我也会忍不住去看看，到底这个老师的课能够教给我们些什么。
带着一连串的问题，打开了视频，我知道在西方大学的课程中，第一个lecture中，老师总是先给同学们介绍一下教学大纲和课程梗概，以便学生们能够自主的选择你真正需要上的课程，不至于浪费时间。幸福课也是如此，但这门课程却有些不同，讲师Ben-Shahar一开始就讲述了自己的故事，讲述自己的本科生涯，引出了自己开始教授这门课的点点滴滴。也回答了我心中的两个问题。
Q:这门课教什么？
A:教的是积极心理学，但不同于其他学校教授的积极心理学。有两个层次1.理论 2.应用
Q:这门课能让人感到幸福或者学会幸福吗？
A:应该说是让人变得更快乐，这其中有个比较。
听完这第一课，记下下面几个重点,需要回想。
- Take it and Apply it.
- Change.
- Time-in, Time to look inside.
- Chip away the excess stone, chip away some of these limitations.
- What we need in addition to our information highway is a transformation highway.
- The quest for information and transformation must begin with the question.Questions make a difference.
- Curiosity, Believing in oneself, Asking Questions Be a Life-long learner.
- Happiness is a life-long pursual.